白圆圆手里端着菜肴，能够让白圆圆亲自下厨服侍，除了家人外，李尽欢可算是头一位。

　　白圆圆似乎比以前清减了不少，精神还算不错，腰围似乎有些缩水，不过反而更衬出胸前的无上磅礴，雪白的肌肤在淡粉色的衣领下更显活力。

　　李尽欢微声道：「圆圆姐，你怎么感觉最近瘦了？要注意保重身体。」

　　白圆圆抬起俏靥，双眸温柔地看着他。

　　客厅餐桌，轻缓音乐，气氛融洽。

　　李尽欢看看白圆圆才吃一点，连忙挟块瘦肉道：「圆圆姐，你看你，瘦多了，多吃点肉补补身子。」

　　白圆圆感受到李尽欢的关心，微笑道：「人家在减肥，你多吃一点。」

　　李尽欢嘿嘿一笑，道：「圆圆姐，今晚的饭菜可是有讲究的。」

　　白圆圆一脸疑惑，问道：「有什么讲究？」

　　「现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。」

　　李尽欢注意到随着自己的话出口，白圆圆俏脸浮出一抹羞红，他不动声色地继续道：「欧洲最著名的性学研究家ｐｏ艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以「助性「的最佳食物。它们是严重缺乏维生素ｅ会导致肉棍退化和萎缩的麦芽油。性激素分泌减少并丧失生殖力，而麦芽油却能预防并改变这种情况，小麦、玉米、小米等都含麦芽油丰富的食物。」

　　「这道蜂蜜果仁真好吃啊！」

　　李尽欢用筷子轻巧地夹起一块果仁合着饭一阵狼吞虎咽，嘴里含糊不清道：「蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。而德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　「凉拌海藻也不错，你多吃点。」

　　李尽欢帮白圆圆把菜夹到碗里，「海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。」

　　白圆圆俏脸绯红，纤手指着那盘糖醋鲤鱼，不等她开口，李尽欢已经笑道：「沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的「催化剂」至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和谐素」之说。」

　　李尽欢话音刚落，白圆圆的眼神看向鸡蛋炒韭菜，他立刻笑道：「韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。而鸡蛋更是不可多得的好东西，许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的「还原剂」千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含１４。７% 的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９。７% （牛奶仅为８５% ）

　　这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。」

　　「那大葱总不……」

　　「大葱啊！葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。

　　葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。」

　　白圆圆彻底无语，其实这些菜都是李尽欢买回来的，只是因为全是她亲自下厨烹饪，一时半会儿白圆圆还没有回过神来。

　　「其实能增强性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。」

　　李尽欢对于男女之事，可谓半个专家，不管是修身还是养性，他说起来都头头是道。

　　心情兴奋又甜蜜的两人，大块吃肉，大块吃菜，很是开心。

　　不时何时，两人已经靠在一起，嘴唇如胶似漆的吻在一起。

　　李尽欢的魔手已经从白圆圆的休闲裙的裙摆处深入，像侦察兵般深入那高峰耸立之处，肆意揉捏起来。

　　白圆圆的双手也离开桌际，环着李尽欢越来越雄健的身躯，或轻抚，或重压，将他的欲望刺激得更加激烈。

　　李尽欢右手依旧在高耸的山峰上纵横驰骋，左手已经来到白圆圆背下的俏臀所在，抚弄起来。

　　白圆圆在李尽欢的刺激下也需要得更多，面红似火，只是强行压抑着自己，怕发出诱人的呻吟，只是细细喘息起来，那份无言的娇羞，更让人有征服的欲望。

　　半响李尽欢才在白圆圆恳求的声音中，放慢自己的动作，双眸盯着白圆圆的俏脸，只是一脸的欲望激情并未消褪。

　　白圆圆的俏脸红润如霞，似不敢直视他欲望的双眸，眼神迷乱，她低头埋在他耳边，柔声道：「尽欢，我们进屋吧！」

　　第３１４章餐桌上做

　　客厅里，餐桌上。

　　白圆圆家的餐桌，长有七米，天价红木，古典奢华。在刚才两人吃饭的另外一头，铺了一条红色的毛毯，餐桌椅也挪到别处，在射灯的照射下餐桌就像一个展台。

　　李尽欢脱掉白圆圆的衣裙，将一丝不挂的她抱起来平放在餐桌上，然后关掉厅内其他的灯，只有餐桌上的射灯照在白圆圆身上。

　　他从客房里搬出了一面镜子，摆好位置。

　　李尽欢对白圆圆说道：「你回头看看镜子。」

　　白圆圆歪头一看，惊呆了，芳心羞涩，镜子里是她吗？

　　明明看到了一个美女躺在红色的展台上，头部在阴影里隐约看到长发散落在红毯上，乳房、腰身和丰满的臀部都在灯光里，背景黑黑的，赤裸的身体泛者金色的光芒，充满了性感，像似一幅西洋油画。

　　李尽欢也在黑暗中欣赏着白圆圆这诱人肉体，她不由说道：「尽欢，你太棒了！红毯上灯光下，玉体横陈，没有那个男人会不动心，没想到一个四十多岁女人的肉体能够营造出这么动人画面，谢谢，尽欢。」

　　这时，从镜子里看到一个魁梧的男人走到玉雕一般的女人身边，劈开她的双腿将头埋向女人的私处。就像Ａ片一样，一个漂亮的少妇被一个男人轻薄了。

　　白圆圆感到滚烫的舌尖触到了那个敏感的地方，一阵战栗，下面如打开了闸门，爱液涌了出来。

　　太刺激了，就像看Ａ片一样，不同的是，白圆圆自己成了Ａ片的主角。

　　过了一会儿，从镜子看到男人抬头，双手分别攥着女人小腿，分开，抬高并将大腿压在女人腹部的两侧，一束灯光射向女人的阴部，因为有腿当着，白圆圆看不见女人阴部的情形，侧面看女人的阴部突出完全暴露在男人面前。阴影里隐约看到男人胯下那又粗又大的东西直挺挺对着女人。

　　这时，男人向前一挺，男人的大胯和女人的臀部紧挨在一起。

　　白圆圆觉得一个粗大凉凉东西插到了她的身体里面，泛起一丝快意。

　　镜子里的男人又向前一挺，女人的臀部和乳房也随着颤动了一下。

　　白圆圆觉得那的硬邦邦的东西顶到了她的蜜穴里面，引起一阵带有疼痛的快感，恨不得用她的蜜穴紧紧包裹这个美妙东西。

　　白圆圆抽紧臀部的肌肉，蜜穴紧紧夹住他，她有节奏的抽紧肌肉，蜜穴里就有一种吸允那个东西的感觉。

　　李尽欢兴奋的直哼哼，快速地抽插起来；白圆圆感到一股电流从下面逐渐向上扩散。

　　镜子里的男人有节奏地用大胯撞击女人的臀部，女人的乳房也随着有节奏地颤动，看到镜子里的女人被男人肆意地蹂躏，不时发出痛苦的呻吟，白圆圆产生了一丝同情。

　　李尽欢对白圆圆强力地抽插，使她的快感逐渐弥漫全身，忍不住发出发出快慰的哼叫。

　　伴随下面发出的有节奏的「噗嗤」声，镜子里那淫荡的场景使白圆圆难以自持。

　　李尽欢停了下来，白圆圆也获得了片刻喘息，准备迎接一会儿会将要到来的更激烈的……

　　蜜穴里面感到隐隐作痛，可是还是愿意让他使劲地顶她，可能这种做爱姿势能够使男人的肉棍全部顶进女人的身体里，男人和女人都能得到更大的快慰。

　　餐桌上做爱高潮更上一层楼性爱的艺术奥妙无穷。别以为床上才是性爱爆发的高发地，欲望之水，不可阻挡，欲望来临时候，在家中的其他地方展开一场迅猛的行动，一定会给你另一种感觉，让你淋漓畅快，永难忘记。

　　而且，只要心思花得巧，每一位男女都可能成为性爱的艺术家或性爱的成功者。比如运用家中各种家具的特性，在一些可自由自在施展你的性魅力的场地，和伴侣尝试各种性交姿势，肯定会让彼此都更Ｈｉｇｈ。比如在把性场地从床上换到窗边、钢琴底下、餐桌上、客厅沙发上或隐密的阳台边缘，让家中的每个角落都落下你们你们高潮的记忆，所见之处都是性感区。

　　比如在餐桌上做爱，只要把握好技巧，便可以帮助你和伴侣能更好地享受整个性过程，不仅能让你们在高潮爆发前更持久，而且还可以让你们在高潮来临时的快感更上一层楼。

　　要怎样做才能达到这样的效果和目的呢？要达成这个目标，你和伴侣之间必须有相当好的默契，能随时注意到对方的进度和感受。良好的默契感当然不是一时半刻培养起来的，而且还还需要有良好的气氛。当夜幕渐渐降临，你和伴侣在餐桌间边吃便开始调情，也许你最终坚持不到床上再进行你们的性运动，在伴侣刚收拾好的餐桌上，便展开了一场别开生面的性戏。

　　尽管你急不可耐，但也别忘了像在床上一样，来点前戏，这样爆发时的力度才会更猛烈，高潮才会迭起。

　　在做爱的过程中，别忘了深呼吸，如长跑时一样，这个小动作有助于你的高潮更为强烈。做爱是场剧烈的运动，在这个过程中，我们的呼吸会变得格外紊乱，又因为担心自己表现不好而有些慌乱，如果不调整好呼吸的速度的话，会影响高潮的来临。平常在你自慰的时候，便可进行这场训练，练习深呼吸。具体做法是集中精神，将呼吸降到骨盆腔的位置，如此反复。

　　另外，在你和伴侣两人中有一人快达到高潮前，先暂停蜜穴插入或手淫的动作，彼此交换性姿势，或花个几分钟帮对方全身按摩，让高炽的性欲先行缓和，在性欲尚未完全消退时，再度进入战场，以此步骤反复向高潮逼近。等到你们最后达到真正的高潮时。那种爆发力将叫你们永生难忘。

　　白圆圆看到镜子里的男人将女人双腿放到自己的肩上，腾出了双手。一只手伸向了女人那丰满的乳房，镜子里女人的乳房像两块扁圆的软软的面团贴在女人胸部的两侧，乳头坚挺着，像放在面团上的一颗红枣。

　　乳房在灯光照射下泛着金黄色，充满着肉欲。

　　男人的手攥住女人的乳房任意揉搓，女人一动不动的躺在那里，无助地任凭男人随意抚弄，他的另一只手伸向了女人的两腿中间。

　　白圆圆突然觉得李尽欢的手指捏住了她的阴蒂，一阵强烈的快感像电流传遍了全身。

　　李尽欢不断的抚摸着阴蒂，下面不断地抽插着，快感一波接一波传遍全身，这时浑身一点力气也使不上，好像瘫在了桌子上。

　　镜子里的女人也静静地躺着，任凭男人玩弄蹂躏，不时发出低低呻吟声。

　　镜子里的男人头上浸出了汗珠，在灯光下闪闪发亮，男人赤裸胸膛一起一伏喘着粗气，男人的大胯不断撞击着女人凸向桌边的屁股。

　　镜子里风骚淫荡的场面令人销魂，李尽欢对白圆圆下面不断地抽插更使她神情荡漾。

　　白圆圆的蜜穴里不由自主地又抽搐起来，紧紧地夹住李尽欢的肉棍，让她挑逗得他狠命快速抽插起来，一种强烈的快感冲击着她。

　　「啊……尽欢，别弄啦，我受不了了……啊……」

　　她忍不住喊道，可是李尽欢却好像受到了鼓励一样更加玩命地干白圆圆，使劲地顶她。

　　蜜穴里产生了一种带有疼痛的欲死欲仙快感，并很快传遍全身，搞的白圆圆不停的喊叫着。

　　这时，突然感到李尽欢的肉棍在快速抽搐，一股接一股的热流射到她的身体里，白圆圆完全瘫软在了桌子上。

　　李尽欢把肉棍从白圆圆身体里拔了出来，将她的双腿分开把大腿放在桌沿上，小腿悬在桌外。

　　白圆圆全身软软的，一点也不想动，懒懒地躺着，回味着刚才的快感。蜜穴里还有隐约的疼痛，腰有些发酸。可能是刚才李尽欢顶的太厉害了的缘故，就是这样她也不后悔。

　　看看镜子里的女人平躺着，灯光照射下的乳房泛着黄光，深红的乳头还在坚挺着，充满着肉欲的诱惑。

　　灯光下女人的腹部平平的显得阴部更加凸鼓，黑色的阴毛被灯光照的变成红棕色，在白色的大腿衬托着显得很艳丽，好像在等待男人的光顾。大腿根部沾着的爱液在灯光下闪着白光。

　　画面上的女人显得更加风骚，放荡，勾引着男人的魂魄。

　　男人站在黑影里，明亮的眼睛一闪一闪的，看的出男人正在注视着女人那赤裸裸的迷人的充满诱惑的胴体。

　　白圆圆心里感到一些快慰，她的肉体还能吸引男人，还能让男人销魂。

　　李尽欢走到白圆圆脸前，俯下身子吻她的乳头，一边将手指插入了白圆圆的下边搅动起来。

　　过了一会儿，李尽欢抬起头跟白圆圆说道：「我还想要你。」

　　「我也想。」

　　李尽欢说：「我的兄弟软了怎么办？」

　　边说边用其实并不软的肉棍蹭她的脸蛋。

　　「你去用纸清洁一下，我给你口交，等硬了再玩下面。」

　　白圆圆懒懒的躺着，回味着刚才销魂的情景。

　　想起了一本书上写的，刚刚被男人玩过的女人最性感，这时女人没有了羞耻，更没有矜持，愿意让男人欣赏那平常裹的严严的身体，就是连最后的三点也愿意暴露给男人，女人彻底回归到原始自然的人，一个自然的女人。

　　女人全身充满着性的诱惑，风骚，淫浪，自然的散发着迷惑男人的魅力。

　　李尽欢随手抓过身边一件小物事擦了擦肉棍，那是白圆圆的性感蕾丝内裤。

　　「尽欢，这样躺着腿很累。」

　　李尽欢拿了两把椅子放在白圆圆那悬着的脚下，同时把她的双腿劈的更大。

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