“哈~欠~好困啊，但筋肉娘小姐姐也太好看了。”深夜，高中生凉玛小姐仍在孜孜不倦地搜索网络上的二次元肌肉女画师。虽然高中学业压力相当巨大，但即使学到凌晨，凉玛依然会在睡前看会儿网上大佬的画作供自己学习临摹。

“这张好棒！收藏下来在社团里照着她画一张吧。”找到喜欢的画作后，凉玛打定主意才缓缓睡去。即使在睡梦中，她泛红的脸蛋和含糊的呢喃好像也和美丽的肌肉女有关。

说到外貌，凉玛的自身条件并不差，无论面庞还是身材都是妥妥的萝莉标准。娇小的身体搭配可爱的圆脸，加上经常熬夜和运动不足带来的瘦弱体质，完美符合“身娇体弱易推倒“的萝莉人设。但也是因为如此，她和自己向往的肌肉身材距离越来越远，只能靠画画派遣心中的落差。

“唔，要迟到了！“凉玛每次早起都是这种状态，睡眼朦胧，磕磕绊绊地走到洗手间胡乱洗漱一通，抓起一个面包心急火燎地往学校赶。明明漂亮的容颜因此显得有些天然呆，斜着佩戴的眼镜被刘海挡住，乱糟糟的黑色短发把她天然呆的气质显露得一览无余。脚踩的过膝黑丝一高一低，裙子也没放平，但她为了不迟到已经顾不上这些了。

“这个臭丫头又差点迟到啊，哈哈！“凉玛一踏进教室的门，班级里的一个男孩就率先起哄。虽然天天如此，但一旦众人的目光都汇聚在仿佛做错事的凉玛身上时，她还是会满脸通红，无地自容地走到座位上。”大伙看看她，垃圾桶边的乞丐也没那么脏吧！“坏孩子们笑得更大声了，面对突如其来的侮辱，自卑懦弱的凉玛发现自己已经走不到哪怕位于第一排的椅子上。”哦，你是在罚站吗？那你今天就站着上一天的课吧！“

“要开始早读了，凉玛同学，快坐到位置上把作业上交。“在嘲笑声中，一个稳如洪钟的声音让班里的声音安静不少。凉玛赶紧落座，伸手把作业放在讲台上。“有的班级已经开始早读，你们这样成何体统。”学习委员千菊走到台上领读，给凉玛解围的不是别人，正是她唯一的好友。

“千菊，真是太谢谢你了。”课间，凉玛照常和千菊粘在一起，倚靠在千菊的胸下。千菊的黑色单马尾垂在上背，用粉红的蝴蝶结系住，搭配经典的JK制服和过膝黑丝袜。虽然是标准的学生装，但高根皮鞋和自带的高挑身材总能让人感受到一股御姐气息。和凉玛的弱小身材大相径庭，千菊身形窈窕而不失健康，S形曲线可圈可点，身高加成更是让她在学生中鹤立鸡群。

“保护凉玛，是圆月那天许下的，一辈子的承诺啊。“虽然同年，但千菊犹如学姐轻抚着凉玛的头部，让她感受温暖，安慰她受伤的心灵。凉玛把头靠在千菊腰间，好像只有感受到她的体温，才能让自己感到幸福。

“什么时候，才能保护千菊呢？“下午的社团课，大家都在为准备明天的体育测试在操场上训练，画室里只留下两位好友。作画间，凉玛喃喃自语。

“当凉玛有画里美少女那样的肌肉时，就可以放心地把我交给你了哦~“在调色盘上混合着颜色，瞄了一眼凉玛画作的千菊平和地回答。凉玛钟爱画肌肉美少女，千菊早已见怪不怪。

“是啊，如果有这么身肌肉，那些家伙肯定不敢造次了。你在画什么呢，还是那些狐妖蛇怪吗？“视线受限，加上曾被千菊画的妖魔鬼怪吓到，凉玛向千菊询问今日作画的内容。自己则用橡皮擦去素描纸上的二头肌轮廓，把它加大了一圈。

“今天画仕女图哦。”千菊的笔沾上粉色的颜料。

“居然是仕女图啊，让我看看！“难得听闻千菊的画作正常，凉玛三步并作两步挤到千菊身前，吓了还在思考的千菊一大跳。一位仕女在雪天撑伞出行，风景，纸伞和人物轮廓已经跃然纸上，只差服装没有添加。

“颜料差点滴在你的衣服上，诶，帮我想想，冬装怎么画好看。“千菊的手搭在凉玛的肩上，望着快完成的图画出神。阳光撒在她有些隆起的胸前，并未影响凉玛的视线。

“红底白边的棉袍披在最外面，内衬的裙装拖到地上。“凉玛不假思索地回答。

“傻瓜，那不就成圣诞老人了。“千菊洗掉粉红的颜料，一举一动都如此有气质。

“那就点一些白点，像雪花飘落到衣服上，再加两条飘带，还有……“

“砰！“画室的门被粗暴地踢开，打断了两人的遐想。几个男生走进来，仿佛早知道画室只有她俩。

“千菊在画——美女，还没穿衣服！哦，干得好啊千菊，这幅画我给你留下了！”草草看过千菊的画后，男生们的眼睛全部落在凉玛的作品上。

“乞丐又在画怪物！把她的破烂撕掉！“无论是千菊还是凉玛都无法阻止这群无赖，她们拉住一个男生，但其他男生争先恐后地抢夺那幅肌肉美少女素描。

“不可以！你们凭什么毁掉凉玛的最爱！“千菊和抢画的男生挤在一起，虽然有身高优势，但一来千菊不能用暴力抢画，二来他们有人数优势，最终素描纸化作纸片散落在地上。凉玛的眼泪止不住地滴落在地面，她放下还在纠缠的男生，直接扑在已经毁坏的作品上。

“居然敢踩我，看来今天要好好教训下这个乞丐！“凉玛在不顾一切抢救自己最爱的画作时惹恼了他，一呼百应，男生全部围上去对凉玛拳打脚踢。她蜷成一团，怀里死死地抱着纸片，挨了几脚就是不肯松手。

“凉玛！你们，不要再打了！“言语劝阻无果，千菊用力掰开男生围成的圈子，用身体包住凉玛，帮她承受一个方向的攻击。

“打坏了乞丐没人管，打坏了千菊老师罚！“唱着并不押韵的奇怪小调，男生们欢呼着扬长而去。千菊忍着疼痛用手撑起身体，摇了摇凉玛的肩膀。过了一会儿，凉玛才放声大哭，缓缓张开蜷缩的身子。社团活动期间学校没有老师管理，明天又是体测，完全没有认识的老师可以倾诉。

“明天就是体测，要不帮你请假吧，你这样子还怎么跑步呢？“千菊停止啜泣率先开口。

“反正也是……最后一名……“凉玛虽然哭得更加大声，但说出的话还是让千菊听明白了。

“那你还这么倔强干什么啊傻瓜，为什么要保护自己珍视的画，为什么要等他们走了才哭出来！干脆随他们欺负好了，我认识的凉玛哪里去了？“千菊的鼻涕带着眼泪又淌了出来。

“给我振作起来啊笨蛋！“随意清理了下，千菊不知哪来的力气，不顾自身受伤，奋力把躺在地上的凉玛公主抱起来。

“我还记得凉玛说要和我永远在一起，我们要互相保护的！现在我怀里的家伙，已经是个陌生人了！“千菊缓慢地一步步向校门走去，口中喘出阵阵粗气。

“放……放我下来，千菊,我……能走的！这样算什么样子……“凉玛破涕为笑，在怀里挣扎。本就没有力气的千菊手一松，凉玛差点落地不稳，颤颤巍巍站了起来。

“别乱动啊，你这家伙，想让我加重伤情影响明天成绩吧？“千菊假装嗔怒，想给凉玛虚晃一脚。但还没踢出，腿就软得没力气了。

“哪里，我想让千菊快点变成肌肉女啊。“凉玛也想展示自己的手臂肌肉，可一发力就酸痛的不行。

“都这样了，还肌肉女呢，赶紧回去好好休息吧。“两人踉踉跄跄走到校医室简单处理了伤口，各自回家。

可是明天的体测是实打实的一关，本就毫无运动细胞的凉玛更加束手无策。一瘸一拐地在家门口还差点被笔绊了一跤，整个人撞在门上。

“这是谁的笔啊，还挺漂亮的……“站稳之后，凉玛拿起画笔仔细端详，上面居然还写了自己的名字。也许是自己买过忘了？她不再多想，就把笔收入囊中。

由于晚上没有作业，凉玛为了忘却体测的苦难，抄起笔就开启临摹肌肉美少女。不巧，勉强画完身体的肌肉，笔的墨水就用光了。

“要不把这张图按上自己的头，挂在床头死马当活马医好了……“凉玛打开新笔，把自己的脸加了上去，略作修改，还是挺协调的嘛。考虑到明天是个难关，今天又受了伤，凉玛早早上床休息，睡前还对自己的大作沾沾自喜。

虽然睡了个饱，但凉玛起床后首先要面对的依然是即将迟到的现实。和往常一样匆匆忙忙地洗漱，拿着面包赶紧前往学校。索性昨天的疼痛已经消失，没有碍事。不过即使身体完全恢复，凉玛仍然一脸黑线地看着前面的班级一边大口喘气一边在操场上奔跑。

“凉玛，今天精神不错嘛，恢复得怎么样？”千菊拍了下凉玛的肩，好似为她注入了些元气。

“身上倒是不疼了，不过你哪里看出我精神好的……”凉玛还是不想面对长跑，在千菊怀里撒娇。

“别压上来！我身上还疼呢。不过这可是个好兆头，你要努力跑哦。”两人的谈论被哨声打断。叫苦连天的学生们被严厉的教导员赶到操场上。身材矮小的凉玛干脆放弃抢先的机会，一个人在最后孤零零地摆出起跑的架势。

“我恢复得这么好有什么用，看那个恶霸大姐头在我们一组，不如把疼痛消失的好运让给千菊，让她出出风头，压一压那些小鬼的嚣张气焰。”起跑之前还在胡思乱想的凉玛反应理所应当地比别人慢了1秒，但不知怎的，凉玛发现今天一反常态越跑越轻松了。一圈下来，自己居然处于队伍前列，身上的气力不仅没有减少，反而愈发充盈。千菊因为伤痛已经被恶霸大姐头拉开距离，草地上的坏男孩对大姐头的优秀发挥欢呼雀跃，对其他女学生则冷嘲热讽，吐舌头做鬼脸威吓。看到凉玛即将超过千菊成为第二，他们更是朝她身上吐口水。

“凉玛，我就说你一定可以的！“虽然体力不支，疼痛难忍，但看到今天的凉玛超过了自己，千菊依然气喘吁吁得喊出一句话。凉玛略带愤怒的脸色变得充满干劲，如果一定要有个英雄诞生，那为什么不是自己呢？全身用不完的力气终于摆脱了之前懒散的身躯，现在的凉玛熟练运用身体的各处肌肉协同发力，在最后一个弯道超过大姐头，一路冲刺到终点。她在对自己取得好成绩兴奋的同时，她也对这件事感到震惊。直到不经意间，她摸到身上许多硬邦邦的块状物。

获得第一的凉玛从未感到如此愉快，拿第一她不在乎，但在大姐头手中抢过第一可太让人兴奋了。看到大姐头大口大口地呼吸和自己心平气和做对比，凉玛的优越感油然而生。她甚至不去在意大姐头像要喷火的红肿双眼，充满期待地望着千菊的冲线。可千菊的跑步姿势已经很不协调，紧闭的眼睛和牙关把难受全写在了脸上。

迷糊地踩过白线，懵懂地听见成绩，千菊猛地浑身发软，即将瘫倒在地。而此时坐在终点线旁休息的大姐头无动于衷。千钧一发之际，是凉玛扶住千菊，把她安稳地放在地上。

“你成功了，凉玛，你是第一名！抱抱~“两人比其他同学休息了更长时间，等恶势力走后，千菊才由衷地向凉玛道喜。极大的身高差让四只手臂错位，平时的凉玛早已扑到千菊身上，今天她要小心翼翼地对待身边这位高大的好友了。

“唔？怎么了，凉玛，你把我抱起来了？“千菊从没有过这样的感觉，自己的超长身高也有悬空的时候，今天的凉玛好像有用不完的力气。

“嘻嘻，陪你到这么晚，其实是有事要和你说。“在洗手间，凉玛突然开始脱衣服。外套里的身材不再是瘦骨如柴的模样，凉玛真的成为她画作中的肌肉女萝莉了！短袖根本遮掩不了这些发达的家伙：凉玛略带羞涩地展示着自己的上身。原来突出的锁骨在周围肌肉的填塞下收拢而富有曲线美，肩部变宽让三角肌圆润的曲线隔着衣服也一览无余。原来纤细的手臂如今已富有肌肉线条，二头这样的汇集处更是涨起小石头般可爱又坚硬的肌肉。胸肌从并不低的衣领中冒出头，其大小可见一斑。从侧面看，还把原本贫瘠的胸部增大不少。少量运动留下的汗渍让腹肌的形状更加凸显，六块整齐的腹肌和附近的人鱼线直接诱惑千菊上手。

“凉玛，好棒！这个手感，就是那种，走在软乎乎的鹅卵石路上的感觉！太强了！“手摸还不够，并未获得同意的千菊直接跪下把头伸进凉玛的衣服里转动。

“啊啊啊，千菊你好花痴啊，快点出来啊，衣服很脏的，还有为什么要跪在地上啊……“生拉硬拽，千菊总算依依不舍地离开凉玛的身体，一脸享受地站起来。

“因为人家蹲在地上也比凉玛高嘛~“刚刚好像小鸟依人的千菊又变回有趣的邻家姐姐。

“怎么做到的，明明昨天还……“千菊一边询问哭笑不得的凉玛，一边对她手臂发起新一轮攻势。

“昨天晚上回家在家门口捡到一支笔，然后画了幅自己的肌肉女画像，挂在床头，跑步之后就成这样了。“凉玛的二头肌发力鼓起大约苹果大小，从本来的果冻触感变成坚硬的金属触感。随着重复的放松用力，行走在肌肉上的静脉也变得明显，引诱千菊用上舌头舔舐。

“那以后就让凉玛保护我了，人家可以安心地做个乖乖女了~“坐着的千菊想把头靠在凉玛的肩上，却和凉玛通红的热脸碰个正着。

“舔得我痒死啦，千菊！你怎么变得这么神经大条啊，而且当初许下愿望，可是我们在一起互相保护的~”已经害羞到不行的凉玛推开千菊的头，没想到她又对后背着迷起来。

“可是凉玛这个样子完全不用人家保护了嘛，我就不能找个人依靠吗？”千菊仍是不依不饶，抚摸着凉玛的侧身和后背。原来没多少肉的凉玛全身都被肌肉覆盖，肋骨早已没法用肉眼看到，肩胛骨也被背肌包裹，现在她的线条真有些健身高手们“鬼背”的狰狞感。

“那我今晚一定要把你的身体也画上肌肉，而且比我的还大，让你以后找不到男人可以依靠。“虽说凉玛的话带有小孩子气的任性，但她也是这么想的。今天在体测中让大姐头颜面扫地，自己已有肌肉做依靠，不知什么时候这群流氓会对千菊下手。

“还真坏啊凉玛，如果那支笔真起作用，就只好勉强和你过一辈子了~“千菊装出失落的样子反将一军，背部硬脂橡胶似的触感让她直接趴在上面放松。

“啊啊啊压死啦，你这家伙，还不走，学校就要关门啦~“拌嘴完全处于下风的凉玛赶紧退出战斗，千菊已发育的胸部压在背上柔软Q弹的感觉让凉玛本就通红的脸更加滚烫，如果再不喘口气，恐怕连水都要被煮开了。

“啊，把人家摔坏了，人家好不容易缓解的痛又发作了，凉玛你赔我！“千菊带着哭腔赖在原地一动不动。

“好啦好啦，我扶着你，这么高大还这么粘人，羞羞脸。“凉玛伸手过去，可千菊还不满意。

“上次人家可是把你公主抱呢，凉玛，你没有心，呜呜呜~“还没降温完臂的凉玛温度又上来了，虽说学校里人应该已经走光，但就算没人看见，自己做这种事情多少有些……想到昨天千菊对自己做的种种，凉玛好像不再害羞，穿上衣服，她鼓起勇气抱起千菊。一步一步朝校门走去。刚刚还在揉眼睛的千菊躺在凉玛怀里后立马大笑，做出一副惬意的表情。让才放下心防的凉玛有些委屈。但千菊“奸计得逞”，像个长臂猿一样把手挂在凉玛的脖子上，凉玛真是甩都甩不掉，只好让她由着性子来。躲得过初一躲不了十五，没想到今天最累的环节在这等着。

“停停停，快放我下来。”还没走到校门口，千菊笑着笑着踩下急刹车。那么大只的她基本遮住凉玛的视线，走起来摇摇晃晃的。更重要的是，门外的大姐头和小弟们凶神恶煞，严阵以待。

今天这个矮子很喜欢出风头嘛，准备什么时候把这大马娶回家啊。“一个小弟也注意到了她俩，招呼同伙慢慢逼近。真在大姐头底下干活的人可不像那些个坏小孩怕这怕那的，他们和校外黑社会有千丝万缕的联系，别说老师校长，哪怕是教育局，警察局也只能久久为功，一时半会儿没法肃清。

“明天就娶，你管得着吗？”凉玛嘴上不能落下风，说不过千菊还说不过几个没文化的地痞？不过她深知如果说能解决问题，他们就不叫黑帮了。正是因为想试试如今的身体，发泄没处使的力量，她才故意挑衅，逞口舌之快。

“扯扯嘴皮子给你能的，来吃老子一拳头试试！”不懂怜香惜玉的混混发起冲刺，一拳砸在凉玛腹部。“呜啊！“随着男人的惨叫传来，胜负显而易见。凉玛双手叉腰，非常自豪地挺立在路边，西斜的阳光让这个小家伙显得格外伟岸。想博得头功的混混被赏了个下马威，弯着腰在衣服里摩擦揉搓让疼痛减轻。

“这家伙在衣服里藏铁板了，他妈的耍赖是吧……“混混还在为这个突发情况找理由，大姐头已经让剩下的几个人一拥而上，先撩开凉玛的衣服看看再说。两人挥舞着棒球棍攻击凉玛的手臂，她趁势接过与他们角力。两个”久经沙场“的地痞完全不是凉玛的对手，被压制地跪在地上。另两个混混朝凉玛的小腿肚打去，除了折断的棍子外什么也没得到，纹丝不动的她更加证实了”藏铁板“的言论。但两个被压制的成年男子该怎么解释呢？

一脚一个，攻击下盘的混混被踢得老远。他们甚至连用手防护的意识都没反应过来，也许也算是万幸，如果尝试用手挡的话，恐怕粉碎性骨折都是轻的。碍事的两人支支吾吾地在地上打滚，跪着的两位见状放弃棍子，准备直接用手去扒凉玛的衣服一探究竟。

他们撇下武器，正好给凉玛反攻的机会。没有棒球棍碍事，她一手一个把混混悬空举起，扼住他们脆弱的脖子。可身材短小的她手臂长度自然也不如混混，他俩的手竟然碰到了凉玛的衣服。扣子被强行拉开，在用力把混混扔出去的同时，凉玛的外套也一并飞出。肌肉身材被黑帮一览无余。

那凉玛也无需遮遮掩掩了。踏过躺在地上的小混混，剩下的就是和大姐头的对决。她精壮的肌肉在夕阳下闪闪发亮，大姐头也脱下紧身皮夹克，展现膀大腰圆的身体。和凉玛的筋肉质不同，大姐头的身体更有利于实战。虽然看不见多少肌肉轮廓，但威压感十足，一看就令人畏惧。紧身的皮衣皮裤把肌肉丰富的部位勒出一道道勒痕，显得相当不合适。

但大姐头的动作完全没有被衣服束缚，长期行走江湖和锻炼让她的出拳虎虎生风。无法快速反应的凉玛只能收缩自己的肌肉被动防守，平时能够打断骨骼的拳头算是遇到了旗鼓相当的对手，凉玛坚韧的小臂格挡大姐头凌厉的进攻，即使有时打在身上，也有胸肌和腹肌缓冲。但凉玛的萝莉身材在这时根本不适用于战斗，步步退后，无法还手。

“老娘可要动真格的了！”大姐头看似一招双龙出海，实际反手一握，抓住凉玛试图抵挡的手腕，想把矮小的凉玛举起。凉玛见事不妙全力挣脱，无奈对方有身高优势，勉强把手腕滑脱，手指却牢牢被大姐头卡住。大姐头随机应变，利用身高优势居高临下地施加压力，妄图把凉玛压倒在地。双掌对双掌。两人的十指相互交叉，形同角力。

“啊！妈的还有帮手！”正当凉玛脱不开身之际，千菊从旁牵制，一口咬在大姐头的前臂。凉玛趁机脱手，猛攻大姐头下盘，利用灵活优势多次命中大姐头下身。大姐头虽很快重新把注意力集中于凉玛，但粗壮的大腿只能施展大开大合的攻击，在防守方颇为吃力。特别是凉玛不讲武德频频踩脚，让大姐头次次吃痛，自创的招式让大姐头步伐散乱，最后虚晃一枪把她绊倒在地。

“我，我不想伤害你的，以后，别再骚扰同学了。”这次换做凉玛居高临下，可看着倒地的大姐头，她并没有穷追猛打。大姐头怒气冲冲地环顾趴在地上不愿起身的混混，又看了看走进的千菊，闷声不响地爬起后叫唤自己不中用的手下起身，放下狠话后溜之大吉。

“千菊，谢谢你，她好厉害，要不是你……”凉玛蹭着千菊平坦的小腹，就算已经一身肌肉，撒娇的习惯还是改不掉。

“明明是英勇的凉玛在保护我呢，你是没看见她被踩脚的狼狈样有多好笑。“千菊蹲下用食指挡在凉玛嘴前，双手抱在凉玛背后。

“没想到我真的保护千菊了，和你在一起，我，我最高兴了……“凉玛也艰难地把手绕在千菊颈后。

“可是她说她不会放过我们的，现在可不是高兴的时候呢。“千菊的双手松开，搭在凉玛的肩上。以前她的打手几乎要把凉玛狭小的肩全部盖住，现在有了肌肉增宽肩膀，千菊总算可以好好地和凉玛郑重对话。

“晚上，不，回家我就给千菊画上肌肉，千菊那么高大的人，配上的肌肉一定要大！“凉玛的认真里伴随着玩笑。

“你，不许给我画得像个男人，要，要优雅，大气，懂吗？画得不好我明天就到你家来改！“千菊担心的神色马上消失，气呼呼的她只见过凉玛画的肌肉萝莉，对能不能画好她这样的身材还是有些许疑虑。

“那就把千菊画得和我一样高好啦~”说完，凉玛一路小跑回家，留下刚刚反应过来的千菊呆在原地。

“你，别跑！哎呦，我还是慢慢走吧，这家伙……”想追上凉玛的千菊没跑两步腿又开始疼痛，只好摇摇头走回家去，毕竟她也有自己的事情要做。

“千菊那么高，肌肉确实很难画匀称呢，这里再大一点，不对不对，这样的话上半身又太小，这里再大一点……”天然呆的凉玛一根筋地修改着画作。如果不协调只会改大不会缩小。一笔一笔把千菊画成了肌肉女巨人。

“对，我也要把自己的肌肉画得更大，没想到今天对付那个家伙那么吃力。”发现自己并不够强的凉玛也往带有自己头像的画布上添油加醋。

“真巧呢，今晚我的画也要完成了。那么，魔女大人在上，请护佑信仰您的子民。”依然洗掉最后留在画笔上粉红色颜料，千菊面色凝重地向画纸上九条毛茸茸细长蛇尾，狐狸耳朵，恶魔角，下体描着淫纹的缝合神明祷告。

次日，凉玛向千菊发出邀请，前往健身房一聚。要先进行热身才能发挥肌肉的真正力量。

“凉玛，你的画笔对我也有用呢。起床后这种疲倦一扫而空的感觉，今天我也感受到了~”一见面，千菊就迫不及待地分享自己的经历。

“真的？那待会儿热身后，可别大吃一惊哦~”早上的健身房里并没有多少人，女更衣室更是只有她们两个。凉玛已经开始更换衣服。

“哼，要是丑的话，看我不在你脸上画大乌龟！”千菊也脱下外套，虽然已经多次感受触摸过千菊的身体，但这次凉玛还是有不一样的感觉。好像皮肤更细腻了，更光滑了，更白皙了…..总之，本就漂亮的她愈发有气质，一种形容不出来的高级美在她身上体现。

“大美人千菊画的大乌龟肯定也很好看吧。我恭敬不如从命喽~“说着，凉玛就往力量区走。

“你！哎，等等我，凉玛，你，你得带带我啊！“胡乱把衣服塞进柜子，千菊心急火燎地追上去。

“先来试试这个，我来给你做辅助。“走到哑铃架前，凉玛拿起两个交给千菊。

“这个这个这个，我不可能举起来的吧……”千菊被单手20kg的重量吓到，自己只是个初学者，应该从最轻的1kg开始热身吧。

“试试看嘛，对现在的我来说很轻松哦。”凉玛双手托在千菊拿住哑铃的手下，慢慢地带她做弯举。

“确实很轻吧，我要放手了哦~”凉玛一下子就把手缩了回去。没了她的保护，千菊正要说什么，却发现自己的确能毫不费力地举起它们。一个成年男性都难以做到的20kg哑铃弯举对这两个高中女生来说居然根本不算什么。

“真神奇啊，而且，手臂确实有发热的感觉~”信心大增的千菊一边卖力地锻炼，一边看凉玛操作其他器械学习用法。

“天啊凉玛，你举起的……有多重啊？“在倒蹬机上适应腿部肌肉锻炼的千菊看见凉玛

单手举起满是杠铃片的巨大杠铃大吃一惊。

“1吨多吧，但还是轻了，这里的东西好像没法用来锻炼现在的我们呢……“凉玛把除了抓手位置外全部装上杠铃片的大家伙往空中一抛，用胸部牢牢接住。在怀里的杠铃已经有了变形的迹象，凉玛用手把钢铁掰回原形，苦恼着如何才能把肌肉激活成和画里一样。

“我也觉得有些无趣了，不过更重要的是——我的衣服太紧了，快要，被成长的肌肉撕坏了……“说着，千菊三步并作两步往更衣室跑。未被短裤遮蔽的小腿上，肌肉已经清晰可见，随着脚步收缩舒张着；短裤为了不被粗壮的大腿撕裂，的确做了最大的努力。

“我也感觉好热，但如果有使不完的力气，就应该说明还没到生长的极限吧~“凉玛也跑进更衣室，发现已经脱得精光的千菊正醉心于自己的成长。近2米的她全身赤裸，浑身的肌肉都在抢夺并不狭小的躯体。最先出现的变化便是原本紧实的皮肤为了适应肌肉的增长变得更加吹弹可破，精致柔嫩。为了给肌肉腾出肌肉生长的空间又不至于被撕裂，看似脆弱的皮肤极大增强自身的柔韧程度。虽然摸起来比最柔顺的织物还要温暖舒适，但哪怕是钢丝钳也无法切割分毫。皮肤渐渐完成了她的使命，那么接下来，真正的主角早已迫不及待。

粗壮的肌肉连接颈部和肩部，为要害覆盖坚实的护甲。但细长的脖子自成一体，和性感的锁骨一样并未被肌肉淹没。本就展现御姐气质的直角肩在肌肉的加持下显得更加圆润而富有肉感。粗长的巨臂还在探索全新的身体并未发力，但放松状态下也和头部相差无几的大小足以让所有人感受里面蕴藏的无穷力量。血管像用粗头的记号笔画出的一样在肌肉下露出时浅时深的身影，这样的直径里有多少血液在体内暗流涌动，承载着多少能量，光想想就是个恐怖的数值。比正常男性大腿还粗的双臂只是初步成长时的松弛状态，千菊大口大口地呼吸，不言而喻，潮红的脸和正在触碰乳头的双手有关。原本就发育不错的乳房在胸肌的加持下无视重力悬挂在八块腹肌上方，坚硬和柔软这两个极点因自由活动的肌肉实现交融和自由切换。为了不被二头肌比下去，西瓜大小的巨乳时不时弹跳几下，勃起的乳头让人鼻血直流却怎么也移不开眼睛。但萝卜青菜各有所爱，脂肪的堆积只到胸部为止，充满力量感的腹部找不到一丝多余的肥肉。几条明显的血管如同爬山虎在腹肌这块墙上蜿蜒。随着沉重的呼吸，比砖墙坚硬上百倍的腹肌有规律地律动着，和腹侧的鲨鱼线，人鱼线等叫不出名字的粗犷线条一起组成牢不可破的屏障。沟壑纵横的背部挤压时如同石子路般凹凸不平，但正展背阔肌时遮天蔽日的肌群像平白无故笼罩的乌云，光滑又厚重的肌肉墙完全杜绝了被背后偷袭的风险。千菊隆起双侧二头肌，原本并无赘肉的蝴蝶臂已被发达的三头肌取代。她用舌头慢慢舔舐着双侧夸张的肌肉，结束自己对上半身的摸索。可下半身的肌肉并不因为主人的轻视而放弃增长。紧实的臀部被粗壮的大腿入侵但在些许脂肪的包裹下仍旧保持了圆润的方形。大腿肌肉则毫不讲理地漫延到周围，本应成条状的他们由于过于强壮发展成粗长的肌肉块。手臂比普通人的大腿粗，大腿也自然而然地比整个正常人更壮。就算膝盖这种本应不该生长肌肉的关节处也因太多肌肉的汇集而充满肌肉，普通人纺锤型的小腿肚在千菊身上肿胀得犹如一个圆球汇入跟腱。这个运动中非常容易受损的部位现在应该就算用刀暴力切割也不能伤到分毫。阵阵热气从千菊身体冒出形成白雾，她疯狂地让崭新的身体发力再发力，以便让全身血管把热量输送到各块肌肉上。肌峰不断增高，纬度还在加大，但只凭这些轻微的运动根本不可能使这些庞然大物获得充分发展。千菊爽到迷离的双眼不由自主地盯上女更衣室里的另一个，也是唯一一个其他人——凉玛。

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