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低着脑袋走了好久,我也不知道走到哪了,等到我抬起脑袋的时候,映入眼前的却是那叙利亚装修的健身房。
我站在门口,犹豫着,我的身上还在酸疼着呢,要不回去休息两天,等身上不痛了再来?
但是我还是没回去,心里面有着一股冲动在催促着我,我也不知道这是一种什么感觉,或许是我自己在向我自己求救吧。
「来都来了。」
我开口道,同时移动脚步,推开了门。
里面依旧是热火朝天的,举着杠铃哑铃的,卧推的,做热身运动的,各忙各的。
第二次来,我还是紧张,总感觉有人在看我,感觉我这个胖子在这里面显得有些格格不入。
我看到了陈歌,正坐在台子前,和几个人一起谈话。
我没好意思去喊他,第一是这么多人,第二是我不好意思再麻烦他。
于是我有些犹豫的走进了人群当中,来到了放哑铃架子的面前,拿了起来。
旁边有几个人拿着硕大的哑铃举着做组,而我却拿着比他们还小一圈的哑铃,莫名觉得有些汗颜,而且感觉到压力奇大无比,毕竟个子这么高。
有些无所适从,我不知道该用哪种姿势锻炼,不标准会被嘲笑吗?
但是拿着不动也不行,有种占用资源的愧疚感,于是我便模仿着做着哑铃前平举,做了几个,胳膊酸的特别难受,于是垂下了,我心想休息一下,等会再来。
来到了跑步机前面,调好速度,一上去跑了两下差点摔下来,脚实在是酸软得难受,我向四周看去,好在没有人注意我的窘态,于是调低速度,跑了一会,还是觉得太快了,于是便继续调低,到了后面就像是散步了,但是我还是累得不行,汗水哗啦啦的滴落,打湿了衣物。
「今天就到这里了吧,休息下改天来。」
我感觉浑身酸痛使不上力,我的感冒已经痊愈了,这是身体不适应这几天突然增加的运动量而做出的反应。
我关了跑步机,下了跑步机来,买了一瓶水,靠在角落里面喝。
这时来了一个身材极佳的女孩,趴在了瑜伽垫上,随后缓缓的活动这身体,做着瑜伽,我看了几眼,只感觉对方被包裹在瑜伽裤里面挺翘的屁股格外的吸引人,便不敢多看,怕被对方当成色狼,于是快速走了几步离开了这个区域。
「你来了啊,这是准备走了?」就在这时,我准备离开的时候,陈歌偶然从这里经过,看到了我,于是开口打着招呼。
「走了,差不多了。」我笑了笑。
「再练会呗,我看你也没来多久。」陈歌笑了笑道。
原来他看到我进来了,我顿时有些不好意思,毕竟这来了还没有半个小时吧,像是来观光旅游的一样。
「好吧。」
我点了点头,停了下来,或许是怕他嘲笑。
「我看你跑步,跑步挺好啊,你有没有听过一句话?」陈歌来到了跑步机的面前。
「啥话?」
「有氧区的胖子,无氧区的瘦子,都是值得尊敬的。」陈歌笑了笑。
「是吗?」我笑了笑,「这有啥好尊敬的。」
「但是也没有嘲笑,你看,我还以为今天不会来了呢,你还不是来了。」
「我来了练不了多久就累了,太胖了。」我叹息了一口气。
「那又如何?」陈歌抿嘴道,「其实这个健身,并不是说你一次多厉害锻炼多久,一天锻炼多少的小时,那些在我看来,都没有意义。」
「为什么?」我疑惑的看着他。
「最重要的是有这个习惯,坚持下去,就算是你一天只锻炼半个小时,我相信你一个月两个月肯定有变化,坚持一年,你绝对会瘦下来的。」陈歌看着我说。
「坚持一年……」我喃喃道。
「成为习惯就好了,等到后面,你可以每天从你的时间里面雷打不动的抽出一点时间,没那么难的。」陈歌认真的看着我,「对于普通人来说,身体匀称,有点肌肉,就已经够了。」
「那不是普通人呢?」我好奇的问道。
「不是普通人,你觉得什么才不算是普通人?」陈歌反问我。
「至少一个打几个,很厉害的那种吧。」我开口道。
「行啊,就学习武术啊。」陈歌开口道。
「武术?那你能教我吗?」我开口问道。
陈歌笑着看了我一眼,我顿时感觉到有些不好意思,别人凭什么教我,难道就因为我脸大?
「不行就算了。」我开口道。
「可以啊,怎么不行,健身房谁问我我都教啊,就是教得不咋滴。」陈歌笑呵呵的道。
「哦。」我回答道,原来是这样。
「等你先坚持来健身房再说吧,店里还是有厉害的角色的,不过你三天打鱼两天赛网的话,我就懒得介绍给你认识了。」陈歌笑着道。
「算了吧,多麻烦,不用了。」没想到还有这么多的门道,只感觉麻烦对方不好,而且我确实也没练出个名堂来,来了健身房两天就想上擂台,这不扯淡吗。
「呵呵,你想了解的话可以再来找我了解,小事。」我感觉陈歌不愧是老板,说话这么和气,感觉什么人都能和他合得来一样。
聊了一会,陈歌被别人叫走了。而我再上了跑步机跑了一会,只感觉实在坚持不下去了,就回去了。
从健身房往回家的路上行走着,这种感觉异样的满足,和从网吧出来的感觉简直是两个极端。
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